ストレッチポール 関連ツイート
今日も朝ストレッチポールしたら夜遅くまで頑張れたので、本当に効果あるかも…!来週1週間試して確認しよ!! https://t.co/Ifu5sNnXXA
@elicexelice 2020/01/18 00:33
2020年早々に得てしまった知見は「白湯はうまい」と「ストレッチポールはきもちいい」です。よろしくお願いします。
@hatoqco 2020/01/17 23:11
ストレッチポール®ハーフカットの効果的な使い方25選 https://t.co/3d4tDHVbVl
@stretchpoleblog 2020/01/18 07:31
@Luv17May うん、公式のだと9000円くらいかかっちゃうんだけど、もし猫背とかだったら背筋伸ばして「うぉおーー効くぅー」って乗ってリラックスしてる。類似品だと3000円くらいかな。乗ってゴリゴリ最高だから、ちょっとオススメ… https://t.co/RqCGq52uZJ
@Shoumei_0101 2020/01/17 17:13
RT @XbP5qU5tHhyfzzo: 腰にハリ感がある方がよくやる
@smilehope04 2020/01/18 09:50
ストレッチポールの使い方
腰にはよくないです!
腰はもともと反った状態である
腰は動くのが苦手です(可動性ない)
画像(下)のような使い方をすると
複数の関節を圧迫して→神経症状に
繋がる可能性が高…