ストレッチポール 関連ツイート
おはようございます😃
@mike_flaherty03 2020/01/18 06:32
一昨日から始めたストレッチポールを使った体幹トレーニングのせいか、腹筋の痛みで目が醒めました。
今日は娘のセンター入試。なんか不安でたまらないのが良くわかるけど、彼女にとって越えなければならない試練。頑張って来てほしいです。
整骨院行ったら、硬すぎて背中が板って言われた🤔
@tuki_niya 2020/01/17 17:36
ストレッチポールやって下さいって言われたからしまってたやつ出してやる…:( ´꒳` ):
ストレッチポールを両手に抱えていたら、不意にドブロックを思い出して吹いた。#大きな逸物を下さい
@skskshsm 2020/01/17 23:51
RT @kokoro_odoru_1: 中田翔さん、杉谷拳士さんのストレッチ用ポールを真っ二つにwww
@Higa_official1 2020/01/17 21:04
https://t.co/DfeFwzOOUU
RT @XbP5qU5tHhyfzzo: 腰にハリ感がある方がよくやる
@akiko_tsunoda 2020/01/18 10:12
ストレッチポールの使い方
腰にはよくないです!
腰はもともと反った状態である
腰は動くのが苦手です(可動性ない)
画像(下)のような使い方をすると
複数の関節を圧迫して→神経症状に
繋がる可能性が高…