ローファット 関連ツイート
#もちこの食事記録 1/16①
@kuramochi50 2020/01/16 08:20
朝ごはんしっかり食べる!😤
ごはん
納豆
野菜スープ
もずく
キムチ
今日もアトピー酷いけど出社がんばる!
ワセリン+マスクだな..
1日頑張ろー!
#ローファット… https://t.co/jJImtncOUK
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@pet0_fs 2020/01/17 13:03
2020/1/15
@gyneton 2020/01/16 16:23
A:脂肪は減って筋肉増えた。見た目はそんな変わらず。
SASは確実に改善傾向。
P:筋トレ継続
自宅ではZwiftでFTPブースター継続
週一で水泳開始
食事ローファット継続 2000kcal程度… https://t.co/12csJLchPI
牛乳について。昨年頃から多くのメーカーから、無調整よりも少し安い「調整牛乳」がたくさん出回りだした。ローファットは売れないから売り場から減ってる。その代りに脱脂粉乳や乳脂肪を混ぜて味を濃くしたり牛乳と似た味にしたり、いわゆる加工乳なんだけど普通の牛乳みたいな扱いで売られてる。怖い
@itsuko1227mam 2020/01/17 10:39
@mitamekenkouiji 長い目で見て
@PTbN5ihUc730YHZ 2020/01/16 23:15
ローファットにしました!
ほんとそれです。゚(゚´Д`゚)゚。
Fがすぐに上がっちゃう!💦
青魚やら
アボガドが摂りたいのに
数値上すぐにオーバー…
やっぱ
和菓子で埋めるしかないの… https://t.co/ps2wefuWJ8