ローファット 関連ツイート
@bera___o かなりの肥満体→ ケトジェニックが有効
普通体型→ ローファットが有効
みたいなご意見もあったので、ベラさんはローファットの方が効果的なのかも…
知らんけど😆
やったった感は、達成感みたいなもんです(#^.^#)@CCPdQRrOQSGJT5r 2020/01/16 08:10
脂質削ったらお腹周りが良い！やっぱ王道のローファットやなー
@ch8_maru 2020/01/16 18:07
@Suoh007 なんと！そんな事例もあるんですね！
日焼けって逆効果だと思ってたけど、紫外線とは違うのかな..？タンニングマシン、ジムにあるので少し検討してみます！！地黒だから更に黒くなっちゃうけど🤣笑
長期にやるならローファットの方がいいですよねぇ！！@kuramochi50 2020/01/15 10:58
ケトでもローファットでもカロリーだよねカロリー
@Donden_Suenaga 2020/01/17 23:41
ローファット１ヶ月半で7キロ減りましたが、色々してるとケトジェニックをしっかりやりたくなった。
前回のケトジェニックはPFCバランスも組んでないし、脂質が取れてなかったから、停滞期を抜けれず苦戦した。明日からケトジェニックがんばる… https://t.co/fzV97bDx1v@sp_momc 2020/01/17 00:29
