ローファット 関連ツイート
水溶性の食物繊維が足りないのでは？という指摘を妻からもらったので、ちょっとプラス。
たしかに不溶性ばっかだったかも。それでローファットだから出ないかもなぁ。@usakichiusa 2020/01/17 04:33
@nobu_k 乳製品大丈夫ならローファットのグリークヨーグルトとかわりと効率いいような気がします。
確かにおっしゃられてるカニやホタテ、鮭はよさそうですねー。@machiko_yoka 2020/01/16 17:00
#もちこの食事記録 1/17①
朝ごはんはダイジェストにしないで載せる😆
マイプロロールドオーツ50g
オクラ玉ねぎナストマトのコンソメスープ
納豆
キムチ
アノマプロテイン
イヌリンやっと開けるー！
難デキより効果感じれるか… https://t.co/shMV5iqfpO@kuramochi50 2020/01/17 10:28
RT @gop_zankaki: ローソンで新しいパンがありますた。
カーボオフってる人は見ても意味ないですが、
ローファット勢に関しては
結構優秀なやつが出てまふ。
ファット9.5ちとリスクだけども。
開始ぐらいなら、問題ねぇかと。 https://t.co/7fUkfno…@hisachi_gop 2020/01/15 11:28
@sabotengorou いいですね！🏋️♀️
自分もローファットしようと思ってるんですが、なかなかジャンクちゃん達が手を放してくれません😂@KmMyYsD 2020/01/17 23:44
