ローファット 関連ツイート
@nobu_k 乳製品大丈夫ならローファットのグリークヨーグルトとかわりと効率いいような気がします。
確かにおっしゃられてるカニやホタテ、鮭はよさそうですねー。@machiko_yoka 2020/01/16 17:00
オススメのボディメイク法の1つが『ローファット』
脂質をある程度制限した方法です💊
炭水化物をあまり気にせず摂取出来るので、ストレスもあまりかけずに実践できます😏✨
#ダイエット垢さんと繋がりたい@zushi_protein 2020/01/16 09:32
今はローファットで減量してる
ローカーボやケトジェニックは痩せるのは早かったけど、脂質をたくさん取るのがキツかった。
自分にあった減量を探してみるのも楽しいもんですね
#ダイエット #ケトジェニック #ローカーボ #ローファット@bokutrainee 2020/01/15 22:13
@kuramochi50 私はアトピーに日焼けが効果アリと聞いて週に1~2回ジムのタンニングマシンを使っています。続けている限りは肌の調子が確かに良いですが忙しくて1ヵ月出来なかった時はぶり返しました。
減量は基本ローファットでやっています。@Suoh007 2020/01/15 10:52
ロカボだしローファットだしってことで
朝と昼両方
キャベツ、玉ねぎ、皮なし鶏胸肉茹でた奴
すごいイッパイ食べちゃいました😳
お腹いっぱい!
もう明日の朝までご飯いらないかな😅@49TZfaq4QiKucJ3 2020/01/15 14:03