正座椅子 関連ツイート
センター試験のために、椅子の正座っての教えとくな。図なし…
椅子に座る。
腰の背骨の１㎝横の筋肉を両手指で触りながら顔を上に向けて前傾。
すると筋肉が硬まるのを感じる。
そしてその前傾をゆっくり戻しながら筋肉が緩む瞬間を指先で感じたその瞬間の姿勢をキープ。
それが椅子の正座@maruhashijyuku 2020/01/17 03:40
俺の体重が重いせいなのかはわからんが正座椅子が補強してなおぶっ壊れてきた
やっぱそれなりのを買わなきゃダメだな@Z_Yumeko 2020/01/18 11:49
RT @achan_UGA: 椅子の上で正座をしたところ、着地どころが悪く左膝を痛めました。冬の寒さには関節にお気をつけください()
@jq2U4PuBXTd0v2J 2020/01/17 07:03
RT @achan_UGA: 椅子の上で正座をしたところ、着地どころが悪く左膝を痛めました。冬の寒さには関節にお気をつけください()
@nekomatachazuke 2020/01/17 03:35
RT @achan_UGA: 椅子の上で正座をしたところ、着地どころが悪く左膝を痛めました。冬の寒さには関節にお気をつけください()
@YUKKURIXTREME11 2020/01/17 21:49