プロテインダイエット 関連ツイート
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＞ プロテイン編 ＜
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土曜日出勤。
今日のお弁当こんな感じ。
だいたい500kcalくらいです。
夜は飲み会なので、朝はプロテインと無脂肪スターバックスラテのみ。（アーモンドトフィーシロップ追加したけど・・・）
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