筋トレ 関連ツイート
朝ごはん兼昼ごはん🌄🍴
・チーズトースト
・ブロッコリー🥦
・豚肉ともやしの炒め物
・デザートチーズ1個
・ブラックコーヒー
・おからヨーグルト
・バナナ🍌
体重→47.40kg
体脂肪率→20.9%
飲んで食べたのに減った🍀… https://t.co/ODV7jjidpY@sakura_moon82 2020/01/18 11:38
@yukikimisawa おはようございます😃寒いですね❄️
気をつけて行ってらっしゃい👍
まわりで今年筋トレ始めた人増加中💪笑笑@SqM1fffieW9MkPX 2020/01/18 11:37
@kazu07_baseball 筋トレ…まだ足りないかー…
@fuckingogorilla 2020/01/18 11:39
RT @himatsubushiken: 飼い主と一緒に筋トレする犬が可愛すぎる☺️ https://t.co/ImJSgzIxwV
@Male_gagato 2020/01/18 11:38
【辛い時を乗り切る方法】
1自分を責めない
2深呼吸する
3信頼できる友に相談する
4好きな映画やドラマを見る
5ジョギング、筋トレする
6酒を飲んで寝る
7他人と比較しない
8完全に開き直る
9執着しないで諦める
上記を意識… https://t.co/kV3I6Z93Ih@7pPEdBEuY9JsKVJ 2020/01/18 11:39