筋トレ 関連ツイート
(筋トレあるある) 筋トレした次の日､めっちゃ強くなった気がしてる
@myubot_ 2020/01/18 11:41
最近は暇さえあれば筋トレと英語学習をしているのだけど、体つきが変わってくるとか英語の文章を読む速度が上がるとか、そういう効果を感じる瞬間はえも言われぬ快感が湧いてくる。自分自身を向上させるという行為は、私にとってパパ活と同レベルに楽しめるようだ。人恋しさはさすがに埋まらないけど。
@ti_gns 2020/01/18 11:39
RT @nst_nakata: 「運動の前後はストレッチが大切」という認識をしている方が多いですが、
運動前の静的ストレッチは怪我予防になりますが、パフォーマンスは落ちます。筋トレ前も同じです。
さらに、運動後のストレッチに筋肉痛を緩める効果もあまりないので、冷水を浴びたり…@BLUE_EARTH_801 2020/01/18 11:38
70キロ切りが見えてきた！
糖質制限はしてるけど、筋トレは欠かしてないのでカッコ悪い痩せ方はしてないはず。
頑張るぞー！ https://t.co/P1wxu7dMAp@AY9aLq0rxMxqSU4 2020/01/18 11:38
@kenshi7519 僕も筋トレは時間が、ある時しかやらないですね。
@04xtYifgAUz2HLQ 2020/01/18 11:42